Kom i gang

Just Dance 2022

Det skønne ved at danse er, at det slet ikke føles som træning. Just Dance er dansespillet, som du kan spille med kun din konsol og din smartphone. Vælg dine yndlingssange til din danseplayliste, og tegn abonnement på Just Dance Unlimited, hvis du vil skræddersy din rutine med frit valg blandt over 600 numre. Du kan endda danse med venner i samarbejdsspil for op til seks spillere. Det er perfekt, når du skal bruge et spil, du kan spille i små portioner.

Nødvendigt udstyr: Bare din PS4- eller PS5-konsol og en smartphone.

Godt tip: Brug Sweat Mode til at finde de mest intense sange og se en kalorietæller.

Beat Saber

Beat Saber er en unik og hæsblæsende måde at bevæge din krop på. Din rytmik og dine reflekser bliver sat på prøve med beats, der skal hugges over, og forhindringer, du skal dukke dig under. Baner på 90 grader skaber 28 svimlende baner af beats, der flyver mod dig. Og soundtracket kan udvides med forskellige musikpakker, du kan downloade. Den her træning er slet ikke til at stå for.

Nyt i 2022: Beat Saber har fået multiplayer. Skab og tilpas din avatar, så du kan være med i offentlige eller private kampe med dine venner online (kræver PlayStation Plus-abonnement).

Nødvendigt udstyr: PlayStation VR-headset og PS Move-controllere.

Godt tip: Prøv nummeret Fitbeat, hvis du vil have en ordentlig omgang træning.

I ringen

Creed: Rise to Glory

Boksefans kan træde ind i ringen med PlayStation VR-boksespillet, der giver dig Adonis Creeds handsker på. Du kan træne med selveste Rocky Balboa og skærpe dine boksefærdigheder, før du tager kampen op mod ikoniske boksere. Lav brugerdefinerede kampe i Free Play, eller boks mod dine venner i multiplayer. Spillet forvandler boksetræningsteknikker til en filmisk spiloplevelse.

Nødvendigt udstyrPlayStation VR-headset og PS Move-controllere.

Box VR

Hvis du kun er interesseret i at træne, så er Box VR måske mere dig. Holdet bag spillet samarbejde med førende fitness-instruktører om at skabe kaloriehungrende træning, der registrerer dine fremskridt og måler din forbrænding. Der er alt fra tre minutters opvarmning til 60 minutters udholdenhedstræning, så spillet er perfekt til både begyndere og hærdede professionelle. Mere end 100 forskellige musiknumre i forskellige genrer gør dette til et fremragende, inkluderende motionsspil.

Nødvendigt udstyrPlayStation VR-headset og PS Move-controllere.

Spræng grænserne

Sprint Vector

Sprint Vector er et heftigt sammenstød mellem spil og træning for de ultra-kompetitive, et højoktan-atletikkapløb. Survios' innovative Fluid Locomotion System lader spillerne løbe, hoppe, klatre og flyve med ekstrem fart. Med formidable udfordringsbaner og våben, der kan bruges mod både banen og konkurrenterne, skal dette vanvittige platformspil nok få gang i dig.

Nødvendigt udstyrPlayStation VR-headset og PS Move-controllere.

Superhot VR

Det prisvindende Superhot VR er et banebrydende førstepersonsskydespil, hvor alt i spillet afhænger af dine bevægelser. Du styrer tiden, der står stille, når du står stille, og går, når du går. Brug strategi og instinkter til at manøvrere gennem en orkan slowmotion-kugler. Denne spiloplevelse lader dig bevæge dig i dit eget tempo med voldsom action, der sætter gang i fantasien.

Nødvendigt udstyrPlayStation VR-headset og PS Move-controllere.

Rolig og centreret

Yoga Master

Apropos træning i dit eget tempo: Yoga Master er et wellness-spil designet af professionelle yoga-instruktører til begyndere, øvede og avancerede yogier. Vælg yoga-typer som klassisk og storby, og lær mere end 150 stillinger med trinvise instruktioner og vejrtrækningsøvelser. Spillet byder på en lang række udvidelsespakker med musik, meditation og atmosfære, så du kan finde dit eget hellige rum. Hvis tanken om at tage til yoga-undervisning ikke er noget for dig, er Yoga Master et fremragende alternativ.

Nødvendigt udstyr: Intet, men spillet spilles bedst med PS Camera og PS Move-controllere.

Visse produkter kan have specifikke helbredsoplysninger, som du skal læse, før du bruger produktet. Hvis du ikke er vant til motion (eller ikke motionerer regelmæssigt), skal du følge lægens råd og altid konsultere en læge, hvis du:

  • er eller kan være gravid;
  • har højt blodtryk eller kredsløbsproblemer;
  • har hjerte-, vejrtræknings-, led- eller andre ortopædiske bekymringer; eller
  • finder fysisk aktivitet svær (eller er blevet rådet til at begrænse fysisk aktivitet).

STOP ØJEBLIKKELIGT, og konsultér en læge, hvis du oplever åndenød, brystsmerter, svimmelhed, smerte eller ubehag.

Find flere fremragende wellness-spil med vores guide til velvære.

Hvilket udstyr har jeg brug for?

Grib dit PlayStation VR-headset og PS Camera og dine PS Move-controllere, og kom i gang med fitness derhjemme. Hvis du spiller med venner eller familiemedlemmer, skal du huske, at PlayStation VR ikke er beregnet til børn under 12. 

VR skaber en følelse af tilstedeværelse og fordybelse. Hvis du ikke har prøvet VR før, anbefaler vi, at du lægger blødt ud og holder regelmæssige pauser. Nogle brugere kan opleve ubehag, når de ser VR-indhold, men det er forskelligt fra person til person.

PS VR-headset

Træd ind i et overvældende gaming-univers med PS VR-headsettet og din PlayStation®-konsol.

Hvis du bruger dit PS VR-headset på PS5, skal du bede om din gratis kamera-adapter.

PS Camera

Takket være dobbelte linser og 3D-dybdesensorer sporer PlayStation Camera positionen for headsettet, PlayStation Move-controllere og den trådløse DUALSHOCK 4-controller fra alle vinkler.

PS Move

Gør din PlayStation VR-oplevelse endnu bedre med op til to PlayStation Move-bevægelsescontrollere i kompatible spil. Med dens lette design, avancerede bevægelsessensorer og sporings-sfæren gør PlayStation Move-bevægelsescontrolleren det muligt at interagere nemt med dine virtuelle omgivelser med stor nøjagtighed.

FAQ

Sammen med sund kost og motion er fitness-spil en fremragende måde at få gang i blodomløbet og sved på panden. Flere af spillene på listen hjælper dig med at tælle dine forbrændte kalorier og nå dine fitness-mål. Hold regelmæssige pauser, og undgå overanstrengelse. Tal altid med din læge, før du begynder på et nyt træningsprogram.

Dans, kapløb, boksning, spurt og yoga er bare nogle af de motionsspil, du kan få til PS4 og PS5.

Du behøver ikke et PS Plus-abonnement for at spille disse spil, men det giver mulighed for online-samarbejde i nogle af dem.

Mange fremragende fitness-spil sporer dine bevægelser, så de fleste af disse spil er designet med henblik på virtual reality. Just Dance og Yoga Master har dog begge muligheder for at spille uden VR.

Brug en tør mikrofiberklud til at tørre linserne af, og en fugtig klud til at gøre gummiet rent. Du kan få mere at vide om vedligeholdelse af VR her.

Opdag flere fantastiske spil

Udforsk ekpertkuraterede guider til de genrer, du holder af.

Indie-spil
Multiplayer i sofaen
Gratis at spille
Børn og familier
Platformspil
Roguelikes
Superhelte
Wellbeing
Sport
Racerløb
Strategi
Overlevelse
Hold-skydespil
Gyser
Creative