Ćwicz i spoć się w świetnych grach fitness na PS4 i PS5*

Połącz ćwiczenia i zabawę dzięki gamie wymagających aktywności, wciągających gier dostępnych w PlayStation Store, które zmuszą Cię do ruchu.

Rusz się

Just Dance 2022

W tańcu świetne jest to, że nie pamiętamy o zmęczeniu. Just Dance to gra taneczna, w którą możesz grać korzystając tylko z konsoli i smartfona. Ułóż ulubione playlisty taneczne i skorzystaj z abonamentu Just Dance Unlimited jeśli chcesz wykonać układ z ponad 600 dostępnych utworów. Możesz nawet tańczyć ze znajomymi w trybie współpracy dla maksymalnie sześciu graczy. To idealne rozwiązanie, jeśli chcesz grać w krótkich sesjach.

Potrzebny sprzęt: Tylko Twoja konsola PS4 lub PS5 i smartfon.

Świetna wskazówka: Włącz Sweat Mode, aby odszukać najbardziej intensywne utwory i sprawdzić licznik kalorii.

Beat Saber

Beat Saber to niepowtarzalny i dynamiczny sposób na ruszanie się. Sprawdź swoje poczucie rytmu i refleks, tnąc dźwięki i unikając przeszkód. Poziomy nachylone pod kątem 90 stopni tworzą 28 niewiarygodnych szlaków dźwięków, które zbliżają się do Ciebie. Ścieżkę dźwiękową można rozszerzyć o różne pakiety muzyczne do pobrania. Ten trening po prostu warto pokochać.

Nowość w roku 2022: W Beat Saber właśnie pojawił się tryb wieloosobowy. Stwórz i zmodyfikuj swojego awatara i dołączaj do meczów publicznych lub prywatnych ze znajomymi online (wymagany abonament PlayStation Plus).

Potrzebny sprzęt: Gogle PlayStation VR i kontrolery PS Move.

Świetna wskazówka: Wypróbuj szlak Fitbeat, aby zaliczyć poważny trening całego ciała.

W ringu

Creed: Rise to Glory

Fani boksu mogą wejść do ringu w grze bokserskiej PlayStation VR, w której założą rękawice Adonisa Creeda. Ćwicz z samym Rockym Balboą i szlifuj swoje umiejętności bokserskie, a następnie zmierz się z kultowymi zawodnikami. Twórz własne starcia w grze dowolnej albo walcz ze znajomymi w trybie współpracy. W tej grze bokserskie techniki treningowe płynnie przechodzą w filmową rozgrywkę.

Potrzebny sprzęt: Gogle PlayStation VR i kontrolery PS Move.

Box VR

Jeśli wolisz nieco prostsze sesje, Box VR to świetna alternatywa bokserska. Zespół tworzący grę współpracował z wiodącymi instruktorami fitness, aby stworzyć spalające kalorie treningi, śledzące Twoje postępy i mierzące spalanie. Od trzyminutowych rozgrzewek po 60-minutowe treningi na wytrzymałość – ta gra jest świetna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych zawodowców. Ponad 100 różnych utworów w różnych gatunkach muzycznych sprawia, że jest to świetna gra treningowa dla każdego.

Potrzebny sprzęt: Gogle PlayStation VR i kontrolery PS Move.

Przekraczaj granice

Sprint Vector

Dzikie, rywalizacyjne zderzenie gry i treningów – Sprint Vector to wysokooktanowa wyścigowa gra sportowa. Innowacyjny Fluid Locomotion System od Survios pozwala graczom komfortowo biegać, skakać, wspinać się i latać z ekstremalnymi szybkościami. Aby na potężnych mapach wyzwań pokonać otoczenie i rywali, możesz skorzystać z uzbrojenia. W tym szalonym połączeniu programu telewizyjnego i platformówki na pewno się rozruszasz. 

Potrzebny sprzęt: Gogle PlayStation VR i kontrolery PS Move.

Superhot VR

Wielokrotnie nagradzane Superhot VR to przełamująca granice strzelanka pierwszoosobowa, w której cała rozgrywka opiera się o Twój ruch. Ty kontrolujesz czas, który zatrzymuje się, gdy Ty się zatrzymujesz i porusza się, gdy Ty się poruszasz. Użyj strategii i instynktu, aby manewrować pod gradem spowolnionych kul. W tej grze poruszasz się we własnym tempie, a brutalna akcja przykuwa Twoją wyobraźnię.

Potrzebny sprzęt: Gogle PlayStation VR i kontrolery PS Move.

Spokój i skupienie na sobie

Yoga Master

A skoro mowa o treningach we własnym tempie – Yoga Master to gra poprawiająca samopoczucie zaprojektowana przez profesjonalnych trenerów jogi dla początkujących, zaawansowanych i doświadczonych joginów. Wybierz typ jogi, na przykład klasyczny czy miejski, i naucz się ponad 150 póz. Czekają na Ciebie instrukcje „krok po kroku” oraz ćwiczenia z oddychania. Gra oferuje wiele pakietów dodatkowych, związanych z muzyką, medytacją i atmosferą, a więc teraz możesz znaleźć własne sanktuarium. Jeśli nie masz czasu chodzić na zajęcia z jogi, Yoga Master to świetna alternatywa. 

Potrzebny sprzęt: Nic nie jest konieczne, ale najlepiej gra się z PS Camera i kontrolerami PS Move.

Na niektórych produktach mogą pojawić się konkretne informacje zdrowotne. Przeczytaj je, zanim skorzystasz z produktu. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć albo nie ćwiczysz regularnie, skorzystaj z porady lekarza. Zawsze zgłoś się do lekarza jeśli:

  • Jesteś lub możesz być w ciąży;
  • Cierpisz na nadciśnienie lub choroby krążenia;
  • Masz problemy z sercem, z oddychaniem, ze stawami lub inne problemy ortopedyczne; lub
  • Masz trudności z aktywnością fizyczną (albo zalecono Ci ograniczyć aktywność fizyczną).

NATYCHMIAST PRZESTAŃ grać i skonsultuj się z lekarzem jeśli pojawi się u Ciebie krótki oddech, ucisk w piersi, zawroty głowy, ból lub dyskomfort.

Znajdź więcej gier poprawiających samopoczucie w naszym przewodniku

Jakiego sprzętu potrzebuję do gry?

Chwyć za gogle PlayStation VR, PS Camera i kontrolery PS Move, aby zacząć domowe aktywności fitness. Jeśli grasz ze znajomymi lub członkami rodziny, zwróć uwagę, że PlayStation VR przeznaczone jest dla osób, które ukończyły 12 lat. 

VR tworzy poczucie obecności i immersji. Jeśli nie znasz jeszcze VR, zalecamy powolne wdrażanie się, z regularnymi przerwami. Niektórzy użytkownicy mogą poczuć dyskomfort w trakcie oglądania zawartości VR. Wrażenia są różne dla różnych osób.

Gogle PS VR

Przejdź w sam środek nadzwyczajnego świata gier napędzanego przez gogle PS VR i Twoją konsolę PlayStation®.

Jeśli używasz gogli PS VR na PS5, potrzebny Ci będzie bezpłatny adapter kamery. 

PS Camera

Dzięki dwóm obiektywom i czujnikom głębi 3D PlayStation Camera śledzi pod każdym kątem pozycję gogli, kontrolera PlayStation Move i kontrolera bezprzewodowego DUALSHOCK 4.

Więcej informacji

PS Move

Wzbogać swoje wrażenia z grania na PlayStation VR, korzystając z maksymalnie dwóch kontrolerów ruchu PlayStation Move w obsługiwanych grach. Dzięki niewielkiej wadze, kuli śledzącej oraz zaawansowanym czujnikom ruchu kontroler ruchu PlayStation Move pozwala Ci na wygodną, precyzyjną interakcję z wirtualnym otoczeniem.

PS4

Konsola PS4 to wysoka moc obliczeniowa, wspaniała rozrywka i dynamiczna technologia HDR.

Najczęściej zadawane pytania

Oprócz zdrowej diety i ćwiczeń, gry fitness są świetnym sposobem na przyspieszenie tętna i spocenie się. Kilka z tytułów na tej liście pomoże Ci liczyć spalone kalorie i dążyć do celów fitness. Rób regularne przerwy i unikaj nadmiernego wysiłku. Przed rozpoczęciem nowego reżimu treningowego zawsze skonsultuj się z lekarzem. 

Taniec, wyścigi, boks, biegi sprintem i joga – to tylko niektóre gry treningowe dostępne na PS4 i PS5.

Abonament PS Plus nie jest konieczny do gry, ale w niektórych tytułach umożliwia rozgrywkę współpracy online.

Wiele świetnych gier fitness śledzi Twoje ruchy, a więc większość z nich jest stworzonych z myślą o wirtualnej rzeczywistości. W Just Dance i Yoga Master możesz jednak grać bez VR. 

Użyj suchej ściereczki z mikrofibry, aby oczyścić obiektywy i mokrej ściereczki, aby przetrzeć gumową osłonę światła. Więcej informacji o konserwacji sprzętu VR znajdziesz tutaj.