Exercite-se com excelentes jogos fitness para PS4 e PS5*

Combine exercício e diversão com uma gama de títulos ativos e envolventes projetados para fazer você se mexer, já disponíveis na PlayStation Store.

Comece a se mover

Just Dance 2022

A melhor parte de dançar é que você nunca sente que está treinando. Você pode jogar Just Dance apenas com seu console e smartphone. Monte suas playlists favoritas de dança e assine Just Dance Unlimited para personalizar sua sequência escolhendo entre mais de 600 músicas. Você pode dançar com até seis amigos no modo cooperativo. Ideal se você quer um jogo casual para queimar calorias em partidas curtas.

Equipamento necessário: apenas seu console PS4 ou PS5 e smartphone.

Dica: Ative o Modo Sweat para encontrar as músicas mais intensas e acompanhe o contador de calorias.

Beat Saber

Beat Saber é a forma única e frenética de manter seu corpo em movimento. Seu ritmo e seus reflexos serão colocados à prova com batidas para cortar e obstáculos para se esquivar. Níveis em 90 graus compõem 28 faixas de batidas alucinantes que voam na sua direção. Você pode expandir a trilha sonora com diversos pacotes de música para baixar. Não tem como não amar esse treino.

Novidade para 2022: o modo Multijogador acabou de chegar para Beat Saber. Crie e personalize seu avatar e entre em partidas públicas ou particulares com seus amigos online (requer assinatura do PlayStation Plus).

Equipamento necessário: headset de VR PlayStation e controles PS Move.

Dica: experimente a faixa Fitbeat para um treino intenso movendo o corpo todo.

No ringue

Creed: Rise to Glory

Fãs de boxe podem entrar no ringue do jogo de boxe com o PlayStation VR que coloca você nas luvas de Adonis Creed. Treine com o próprio Rocky Balboa e aprimore suas habilidades de boxe antes de ficar cara a cara com ícones. Crie partidas personalizadas no jogo livre ou jogue com seus amigos no modo cooperativo. Este jogo transforma as técnicas de treino de boxe em partidas cinematográficas.

Equipamento necessário: headset do PlayStation VR e controles PS Move.

Box VR

Se você gosta das sessões de treino mais simples, Box VR é uma ótima alternativa para praticar boxe. A equipe por trás do jogo trabalhou com os principais instrutores físicos criando treinos para queimar calorias que acompanham seu progresso e medem seu gasto energético. De aquecimentos de 3 minutos a treinos de resistência de 60 minutos, este jogo é perfeito tanto para iniciantes quanto para profissionais experientes. As mais de 100 músicas diferentes, de todos os gêneros, fazem dele um ótimo jogo inclusivo para se exercitar.

Equipamento necessário: headset do PlayStation VR e controles PS Move.

Quebre barreiras

Sprint Vector

Uma combinação feroz entre jogo e treino para pessoas extremamente competitivas, Sprint Vector é uma corrida atlética alucinante. O inovador Sistema de Locomoção de Fluidos da Survios permite que os jogadores possam correr, pular, escalar e voar facilmente a velocidades extremas. Com mapas de desafios e armas fantásticas para utilizar no percurso e contra seus oponentes, este jogo frenético é um espetáculo de plataforma que certamente vai fazer você se movimentar. 

Equipamento necessário: headset do PlayStation VR e controles PS Move.

Superhot VR

O multipremiado Superhot VR ultrapassa barreiras de jogo de tiro em primeira pessoa no qual a jogabilidade se baseia no seu movimento. Você tem o controle do tempo, que congela quando você para e avança quando você se move. Crie estratégias e use seu instinto para desviar de uma tempestade de balas em câmera lenta. A experiência deste jogo fará você se mover no seu próprio ritmo com ação intensa que captura a imaginação.

Equipamento necessário: headset do PlayStation VR e controles PS Move.

Calmo e centrado

Yoga Master

Falando de treinos que acompanham o seu ritmo, Yoga Master é um jogo de bem-estar desenvolvido por instrutores profissionais de ioga para praticantes iniciantes, intermediários e experientes. Selecione os tipos de ioga, como clássico e urbano, e aprenda mais de 150 poses através das instruções com passo-a-passo e exercícios para a respiração. O jogo oferece diversos pacotes de expansão com música, meditação e atmosfera para que você possa se sentir no seu espaço sagrado. Se a ideia de sair de casa para praticar ioga não agrada muito, Yoga Master é uma excelente alternativa. 

Equipamento necessário: nenhum, mas para uma melhor jogabilidade, utilize a PS Camera e o controle PS Move.

Alguns produtos podem ter informações específicas de saúde que devem ser lidas antes da utilização. Se você é iniciante (ou não faz exercício regularmente), siga recomendações médicas e sempre consulte um profissional da saúde se:

  • está ou pode estar grávida;
  • tem pressão alta ou problemas de circulação;
  • tem problema cardíaco, respiratório, nas articulações ou outro problema ortopédico; ou
  • se você considera atividade física difícil (ou recebeu recomendações para restringir a atividade física).

INTERROMPA IMEDIATAMENTE e consulte seu médico caso tenha sentido dificuldade em respirar, aperto no peito, vertigem, dor ou desconforto.

Descubra mais jogos saudáveis com seu guia de bem-estar.

De qual equipamento eu preciso para jogar?

Pegue seu headset PlayStation VR, a PS Camera e o controle PS Move para começar a praticar atividades físicas em casa. Se você estiver jogando com amigos ou com familiares, tenha em mente que o PlayStation VR não deve ser usado por crianças com menos de 12 anos. 

O VR cria a sensação de presença e imersão. Se você está iniciando com o VR, recomendamos que vá com calma e faça pausas regularmente. Alguns usuários podem sentir desconforto visual ao ver conteúdo do VR, mas isso varia de pessoa para pessoa.

Headset PS VR

Coloque-se no centro de um universo extraordinário dos jogos utilizando o headset PS VR e seu console PlayStation®.

Se estiver usando seu headset PS VR no PS5, você precisará solicitar seu adaptador de câmera gratuito. 

Câmera PS

Com lentes duplas e sensores de profundidade 3D, a PlayStation Camera rastreia a posição do headset, o controle PlayStation Move e o controle sem fio DUALSHOCK 4 de todos os ângulos.

Saiba mais

PS Move

Aprimore sua experiência do PlayStation VR com até dois controles de movimento PlayStation Move nos jogos compatíveis. Com seu design leve, sensores de movimento avançados e esfera de rastreamento, o controle de movimento PlayStation Move permite que você interaja com o ambiente virtual de forma fácil e incrivelmente precisa.

PS4

O console PS4 oferece excelente poder de jogabilidade, entretenimento incrível tecnologia HDR vibrante.

Perguntas frequentes

Juntamente com uma dieta saudável e exercícios, jogos fitness são uma excelente maneira de melhorar a circulação do sangue e fazer transpirar. Vários títulos nesta lista vão ajudar a contar o número de calorias queimadas e acompanhar suas metas de condicionamento físico. Faça pausas regulares e evite fazer esforço físico excessivo. Sempre converse com um profissional de saúde antes de iniciar um novo regime de treino. 

Danças, boxe, diferentes modalidades de corrida e ioga são apenas alguns dos exercícios disponíveis nos jogos para PS4 e PS5.

A assinatura do PS Plus não é um requisito para jogar esses jogos, mas facilita o uso do modo cooperativo online em alguns títulos.

Muitos jogos fitness famosos monitoram seus movimentos, logo, a maioria deles é criada com a realidade virtual em mente. Entretanto, Just Dance e Yoga Master possuem a opção de jogar sem o VR. 

Utilize um pano seco de microfibra para limpar as lentes e um pano úmido para limpar o protetor de borracha. Para maiores informações sobre os cuidados com o VR, clique aqui.