Не останавливайтесь
Just Dance 2022
В танцах прекрасно то, что их не сравнить с изматывающими тренировками. Just Dance – это танцевальная игра, для которой нужны только ваша консоль и смартфон. Соберите подборку из своих любимых танцевальных песен и оформите подписку Just Dance Unlimited, если захотите скрасить свою рутину с помощью свыше 600 песен. Можно даже танцевать с шестью друзьями одновременно в совместном режиме. Самое то, когда хочется играть с возможностью делать короткие паузы в любое время.
Что необходимо: только ваша консоль PS4 или PS5 и смартфон.
Совет дня: включите режим Sweat Mode, чтобы выбрать самые энергичные песни и отобразить счетчик потраченных калорий.
Beat Saber
Beat Saber – неповторимый и быстрый способ оживить свое тело. Проверьте свое чувство темпа и реакцию, когда будете разрубать ритмы песен и уклоняться от препятствий. На уровнях с обзором на 90° в вас будут мчаться ритмы песен сразу с 28 дорожек. А саундтрек можно расширить, загрузив новые музыкальные наборы. Такие тренировки просто невозможно не любить.
Новинка 2022 года: Beat Saber обзавелась многопользовательским режимом игры. Создайте свой аватар, настройте его на свой вкус и соревнуйтесь по сети в открытых или частных поединках с друзьями (требуется подписка PlayStation Plus).
Что необходимо: гарнитура PlayStation VR и контроллеры PS Move.
Совет дня: выберите песню Fitbeat, чтобы разогреть все свое тело.
На ринге
Creed: Rise to Glory
Поклонники бокса, выходите на ринг в игре для PlayStation VR и станьте Адонисом Кридом. Тренируйтесь с самим Рокки Бальбоа и оттачивайте навыки боксера, а затем сойдитесь лицом к лицу с величайшими бойцами. Создавайте свои поединки в режиме свободной игры или сразитесь с друзьями в совместной игре. Эта игра превращает тренировки боксера в настоящее кино.
Что необходимо: гарнитура PlayStation VR и контроллеры PS Move.
Box VR
Если вам больше по вкусу тренировки в чистом виде, тогда Box VR станет лучшим выбором. Авторы игры советовались с ведущими фитнесс-тренерами, чтобы придумать сжигающие калории занятия, где вы сможете следить за своими успехами и за количеством потраченных калорий. От трехминутных разминок до изматывающих упражнений на 60 минут: эта игра подходит как для новичков, так и для закаленных профессионалов. А свыше 100 песен разных музыкальных жанров делают эту тренировочную игру доступной чуть ли не для всех.
Что необходимо: гарнитура PlayStation VR и контроллеры PS Move.
Игры, размывающие границы
Sprint Vector
Sprint Vector – это дикое сочетание соревновательной игры и жарких забегов. А благодаря новаторской системе Fluid Locomotion от студии Survios игроки могут легко бегать, прыгать, карабкаться и летать на самых высоких скоростях. Преодолевайте сверхсложные карты и используйте оружие, чтобы помешать соперникам: в этом сочетании платформера и яркого шоу вы будете отрываться на полную катушку.
Что необходимо: гарнитура PlayStation VR и контроллеры PS Move.
Superhot VR
Увенчанная наградами игра Superhot VR – шутер от первого лица, размывающий границы возможного, в котором весь игровой процесс строится на ваших телодвижениях. Время в вашей власти: стоит вам остановиться, как останавливается время, вы двигаетесь – и время тоже идет. Продумывайте стратегию и прислушивайтесь к своему шестому чувству, чтобы преодолеть вихрь из медленно летящих пуль. В этой игре вы сможете действовать в своем собственном темпе и даваться диву ее простоте.
Что необходимо: гарнитура PlayStation VR и контроллеры PS Move.
Успокаивающие игры
Yoga Master
Кстати, по поводу упражнений в своем собственном темпе: Yoga Master – оздоровительная игра , которую придумали профессиональные наставники йоги для начинающих, практикующих и продвинутых йогов. Выбирайте вид йоги (скажем, классический или городской) и откройте для себя свыше 150 поз, следуя пошаговым руководствам и тренируя свое дыхание. Игра предложит вам широкий список музыки для медитации и создания настроения и станет вашим личным священным местом. Если мысль сходить на курсы йоги не для вас, тогда Yoga Master будет отличным выбором.
Что необходимо: ничего, но советуем играть с PS Camera и контроллерами PS Move.
Некоторые продукты могут содержать сведения о здоровье, с которыми нужно ознакомиться перед использованием. Если вы занимаетесь впервые (или делаете это редко), обратитесь за советом к врачу и всегда консультируйтесь с врачом, если:
- вы беременны или предположительно беременны;
- у вас имеются осложнения с кровяным давлением и крообращением;
- у вас имеются осложнения сердечного, дыхательного, суставного и иного ортопедического характера; или
- если вам трудно дается физическая нагрузка (или вам советовали ограничить физическую нагрузку).
НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ОСТАНОВИТЕСЬ и обратитесь к врачу за помощью, если вам тяжело дышать, у вас давит в груди, кружится голова, вы ощущаете боль или ухудшение самочувствия.
Откройте для себя еще больше полезных для здоровья игр с нашим руководством по заботе о себе.
Какое оборудование мне понадобится для игры?
Подготовьте гарнитуру PlayStation VR, PS Camera и контроллеры PS Move и начинайте заниматься спортом на дому. Если вы играете с друзьями или близкими, учтите, что PlayStation VR не подходит для детей младше 12 лет.
VR создает ощущение присутствия и погружения. Если вы не знакомы с VR, мы советуем вам время от времени делать перерывы, чтобы дать себе отдохнуть. Некоторые игроки могут ощутить дискомфорт в глазах, однако это полностью индивидуально.
Гарнитура PS VR
Перенеситесь в центр удивительной игровой вселенной – все благодаря гарнитуре PS VR и вашей консоли PlayStation®.
Если вы используете гарнитуру PS VR для игры на PS5, вам понадобится бесплатный адаптер для камеры.
PS Camera
Благодаря двойным объективам и технологии трехмерного определения глубины сцены PlayStation Camera отслеживает положение в пространстве гарнитуры, контроллера PlayStation Move и световой панели DUALSHOCK 4 под любым углом.
PS Move
Наслаждайтесь PlayStation VR благодаря двум контроллерам движений PlayStation Move в совместимых играх. Благодаря легкому дизайну, улучшенным датчикам движения и светящемуся шарику контроллер движений PlayStation Move позволяет вам легко и точно взаимодействовать с виртуальными мирами.
PS4
Консоль PS4 предлагает игрокам потрясающую игровую мощь, невероятные развлечения и прекрасную технологию HDR.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Наряду с правильным питанием и зарядкой тренировочные игры – это отличный способ разогнать кровь и поработать до седьмого пота. Некоторые игры из списка помогают следить за количеством сожженных калорий и добиться желаемой физической подготовки. Много отдыхайте и не переутомляйтесь. Всегда обращайтесь к врачам перед тем, как приступить к новым типам упражнений.
Танцы, гонки, бокс, спринт и йога – лишь малая часть тренировочных игр для PS4 и PS5.
Для этих игр не требуется подписка PS Plus, однако с ней играть в совместном режиме по сети будет намного проще.
Многие тренировочные игры отслеживают ваши движения, поэтому большинство из них создавались для игры в VR. Тем не менее, в Just Dance и Yoga можно играть без гарнитуры VR.
Протрите линзы гарнитуры сухой салфеткой из микроволокна и влажной салфеткой резиновые защитные элементы. Подробнее о том, как ухаживать за гарнитурой VR, смотрите здесь.
Откройте еще больше отличных игр
Ознакомьтесь с подробными руководствами по вашим любимым жанрам.
*В игры для PS4 с обратной совместимостью можно играть на PS5.
