Des super jeux de fitness pour se dépenser sur PS4 et PS5*

Combinez jeu et exercice avec toute une variété de jeux immersifs conçus pour vous faire bouger, disponibles dès maintenant sur le PlayStation Store.

Entrez dans la danse

Just Dance 2022

Ce qu'il y a de bien avec la danse, c'est qu'on n'a pas l'impression de faire du sport. Just Dance est un jeu de danse auquel vous pouvez jouer simplement avec votre console et votre smartphone. Composez vos playlists préférées et abonnez-vous à Just Dance Unlimited si vous souhaitez personnaliser votre routine en choisissant parmi plus de 600 musiques. Vous pourrez même danser avec vos amis en mode coop jusqu'à six joueurs. C'est le jeu parfait si vous voulez faire une petite session rapide.

Équipement nécessaire : Uniquement votre console PS4 ou PS5, et votre smartphone.

Conseil pratique : Activez le mode Sweat pour découvrir les musiques les plus intenses et avoir accès à un compteur de calories.

Beat Saber

Beat Saber est un jeu unique au rythme effréné qui vous fera bouger tout votre corps. Votre sens du rythme et vos réflexes seront mis à l'épreuve avec des blocs à trancher et des obstacles à esquiver. Les niveaux à 90 degrés créent 28 couloirs hallucinants de blocs rythmiques qui s'envolent jusqu'à vous. Vous pouvez bien évidemment étoffer la bande-son avec de nombreux packs de musiques téléchargeables. Avec tout ça, vous trouverez forcément quelque chose à votre goût.

Nouveau en 2022 : Le multijoueur débarque sur Beat Saber. Créez et personnalisez votre avatar, et rejoignez vos amis en ligne pour des matchs privés ou publics (abonnement PlayStation Plus requis).

Équipement nécessaire : Casque PlayStation VR et manettes PS Move.

Conseil pratique : Essayez la piste Fitbeat pour un entraînement intensif du corps entier.

Montez sur le ring

Creed: Rise to Glory

Les fans de boxe peuvent monter sur le ring avec ce jeu de boxe PlayStation VR qui leur permet d'enfiler les gants d'Adonis Creed. Entraînez-vous aux côtés de Rocky Balboa en personne et perfectionnez vos coups avant d'affronter des combattants de légende. Créez des matchs personnalisés en jeu libre, ou partez affronter vos amis en coop. Ce jeu transforme les séances d'entraînement aux techniques de boxe en une expérience de gameplay cinématique.

Équipement nécessaire : Casque PlayStation VR et manettes PS Move.

Box VR

Si vous préférez les sessions d'entraînement classiques, Box VR est une bonne option. L'équipe de création du jeu a collaboré avec de célèbres coachs en fitness pour mettre au point des exercices énergivores qui vous permettent de suivre vos progrès et de mesurer les calories brûlées. Entre les échauffements de trois minutes et les sessions d'endurance d'une heure, ce jeu conviendra parfaitement aux débutants comme aux boxeurs chevronnés. Plus de 100 morceaux différents issus de tous les genres musicaux font de ce jeu un excellent exercice pour tous.

Équipement nécessaire : Casque PlayStation VR et manettes PS Move.

Brisez les limites

Sprint Vector

Sprint Vector est à la fois un jeu et un entraînement féroce pour les ultra-compétitifs. Il s'agit d'une course athlétique de haute intensité. Avec le système novateur de Locomotion fluide de Survios, les joueurs peuvent aisément courir, sauter, grimper et voler à des vitesses extrêmes. Avec ses incroyables cartes de défi et ses armes à utiliser sur le parcours ou sur vos adversaires, ce jeu délirant où se rencontrent plateformes et spectacle est sûr de vous faire bouger. 

Équipement nécessaire : Casque PlayStation VR et manettes PS Move.

Superhot VR

Le jeu primé à plusieurs reprises Superhot VR est un jeu de tir en vue subjective qui brise les codes du genre et dont le gameplay repose entièrement sur vos mouvements. Vous avez le pouvoir de contrôler le temps, il se fige quand vous ne bougez plus et reprend quand vous bougez. Utilisez votre instinct et une bonne stratégie pour naviguer au cœur de tempêtes de balles au ralenti. Ce jeu vous fera bouger à votre rythme grâce à une bonne dose d'action viscérale qui mettra votre imagination à l'épreuve.

Équipement nécessaire : Casque PlayStation VR et manettes PS Move.

Calme et concentration

Yoga Master

En parlant de bouger à votre rythme, Yoga Master est un jeu de bien-être conçu par des coachs de yoga professionnel et adapté pour les débutants, les niveaux intermédiaires et même les plus avancés. Sélectionnez votre type de yoga entre classique et urbain, découvrez plus de 150 poses avec leurs instructions pas à pas et travaillez votre souffle avec des exercices appropriés. Le jeu vous offre un vaste choix de musiques, d'atmosphères et d'ambiance de méditation, afin de créer votre propre espace de détente. Si l'idée de vous rendre en personne à un véritable de cours de yoga n'est pas pour vous, alors Yoga Master représente une excellente alternative. 

Équipement nécessaire : Aucun, mais le jeu est plus agréable avec une PS Camera et des manettes PS Move.

Certains produits peuvent être soumis à des avertissements de santé que vous devez lire avant de les utiliser. Si vous commencez une activité physique (ou que vous ne faites pas régulièrement de sport), veuillez suivre un avis médical et consulter un professionnel de santé si vous :

  • Êtes ou pourriez être enceinte ;
  • Avez des antécédents d'hypertension ou de problèmes circulatoires ;
  • Avez des problèmes cardiaques, respiratoires, articulaires ou orthopédiques ; ou
  • Si vous trouvez une activité physique trop difficile (ou si on vous a conseillé de limiter votre activité physique).

ARRÊTEZ IMMÉDIATEMENT et consultez un médecin si vous avez le souffle court, si vous ressentez un serrement à la poitrine, des vertiges, une douleur ou tout autre inconfort.

Retrouvez d'autres jeux de bien-être dans notre guide du bien-être.

De quel équipement ai-je besoin pour jouer ?

Enfilez votre casque PlayStation VR, installez votre PS Camera et attrapez vos manettes PS Move pour commencer vos activités de fitness à la maison. Si vous jouez avec des amis ou des membres de votre famille, nous vous informons que PlayStation VR ne doit pas être utilisé par des enfants de 12 ans ou moins. 

La réalité virtuelle crée une sensation de présence et d'immersion. Si ce sont vos premiers pas en VR, nous vous recommandons de prendre le temps de vous habituer et de faire régulièrement des pauses. Certains utilisateurs peuvent ressentir un certain niveau d'inconfort suite à l'utilisation de contenu en VR, bien que ces sensations puissent varier d'un individu à l'autre.

Casque PS VR

Plongez-vous dans un univers de jeu extraordinaire propulsé par le casque PS VR et votre console PlayStation®.

Si vous utilisez votre casque PS VR sur PS5, vous devrez demander votre adaptateur caméra gratuit. 

PS Camera

Avec ses deux lentilles et ses capteurs de profondeur 3D, la PlayStation Camera peut suivre la position du casque, des manettes de détection de mouvement PlayStation Move et des manettes sans fil DUALSHOCK 4 sous n'importe quel angle.

En savoir plus

PS Move

Améliorez votre expérience PlayStation VR avec jusqu'à deux manettes de détection de mouvements PlayStation Move dans les jeux qui les prennent en charge. Avec son poids plume, ses détecteurs de mouvements sophistiqués et sa sphère de suivi, la manette de détection de mouvements PlayStation Move vous permet d'interagir très facilement et très précisément avec votre environnement virtuel.

PS4

La console PS4 offre une puissance exceptionnelle pour les jeux, des divertissements incroyables et la technologie HDR1 pour des images plus vives.

Foires aux questions

En complément d'une alimentation équilibrée et d'un exercice physique régulier, les jeux de fitness sont une excellente manière de vous faire bouger et de transpirer un bon coup. Certains titres de cette liste vous aideront à suivre vos calories brûlées et vos objectifs fitness. Faites des pauses régulières et évitez les efforts excessifs. Veillez à toujours consulter un professionnel de santé avant de commencer un nouveau régime d'entraînement. 

La danse, la course de fond ou de vitesse, la boxe et le yoga ne sont qu'un aperçu de tous les jeux sportifs disponibles sur PS4 et PS5.

Vous n'avez pas besoin de vous abonner au PS Plus pour jouer à ces jeux, mais cela facilite la coop en ligne de certains titres.

De nombreux jeux de fitness suivent vos mouvements, il est donc normal que la plupart soient conçus dans une optique de réalité virtuelle. Même si Just Dance et Yoga Master vous offrent tous les deux la possibilité de jouer sans VR. 

Utilisez un chiffon microfibre pour nettoyer les lentilles et un chiffon humide pour nettoyer les surfaces en caoutchouc. Cliquez ici pour en savoir plus sur l'entretien du matériel de VR.